Como a tecnologia tomou conta da indústria do fitness: estamos realmente entrando em forma?

Há uma tendência clara e crescente no setor de tecnologia quando se trata de produtos e serviços focados em fitness, e em 2020 só vimos as coisas se movendo em uma direção. Qualquer pessoa que tenha estado em uma feira como a CES of IFA nos últimos dois anos terá testemunhado em primeira mão. Nunca foi tão fácil ‘comprar-se mais apto’, mas quanto impacto a tecnologia inteligente realmente tem na saúde de nossas populações?

Os smartwatches mudaram o foco

Talvez o mercado mais óbvio em que o fitness se tornou o foco das novas tecnologias seja o de wearables. Lembro-me que quando os smartwatches começaram a surgir, o foco inicial era usar menos o smartphone. Os primeiros dispositivos eram vendidos como companheiros de smartphone – algo para ler notificações e realizar pequenas tarefas sem a necessidade de tirar o smartphone do bolso 50 vezes por dia. Nasceu o nascimento do bem-estar digital através de mais telas – ainda um conceito paradoxal para muitos.

Avançando para 2020 e os smartwatches tornaram-se quase inteiramente focados em fitness e saúde. Aqueles de vocês que assistiram ao recente evento da Apple terão visto o que estou falando em preto e branco. O Apple Watch domina o mercado de smartwatches, e o produto está colocando a saúde e o condicionamento físico no centro de seu propósito. A saturação de oxigênio no sangue chegou ao Apple Watch este ano e, com o Apple Fitness +, um novo serviço de projetado especificamente para o relógio será lançado ainda este ano.

Os rastreadores de fitness spin-off também estão evoluindo. As primeiras versões eram pouco mais do que contadores de os, incitando as pessoas a atingirem a meta mágica de 10.000 os por dia – uma meta arbitrária que já desmascarei como sendo derivada de um trocadilho japonês que remonta aos anos 60. As iterações mais recentes agora podem rastrear dezenas de atividades físicas e os monitores de SpO2 já estão disponíveis em produtos íveis, como o Honor Band 5.

Portanto, os smartwatches não estão mais interessados ​​em nos fazer olhar menos para nossos telefones, mas prometem nos tornar mais aptos e saudáveis. Obviamente, eles não prejudicam as pessoas que procuram ficar em melhor forma, mas essa ideia de solução rápida e comprável para seus problemas de saúde é mais antiga que o próprio tempo, e a tendência me preocupa.

s de software em vez de associações de academia

Uma das principais promessas da tecnologia de fitness ao longo dos anos é que ela põe fim à necessidade de associações caras em academias. Você não precisa de um personal trainer se o seu smartwatch ou smartphone tiver todo o conhecimento e experiência disponíveis. Mas não demorou muito para as empresas de tecnologia começarem a monetizar nossas metas de condicionamento físico, não é?

Os serviços de para atividades físicas especializadas já existem há algum tempo. Os aplicativos de ioga vêm à mente aqui, onde você pode pagar uma pequena taxa mensal para acompanhar as sessões de treinamento do seu dispositivo móvel. Empresas como a Peloton e seus concorrentes levaram as coisas para o próximo nível para os entusiastas do ciclismo. A bicicleta ergométrica e o serviço de são uma solução de fitness em casa e uma escolha de estilo de vida para os hackers de fitness do Vale do Silício. Se você tem dinheiro, também pode ser o próximo Eddy Merckx com AirPods adicionados.

Com o Apple Fitness+, a gigante de Cupertino tem como alvo um público mainstream com seu mais recente serviço de . Custa US $ 9,99 por mês ou US $ 79,99 por ano – mais barato do que a maioria das associações de academias – mas são outros 10 dólares para adicionar sua lista crescente de pagamentos mensais ‘essenciais’ que se infiltraram em todos os cantos de nossas vidas.

Tanto a mudança de foco dos smartwatches quanto a introdução de serviços de visam essencialmente resolver o único e enorme obstáculo que impede a maioria das pessoas de manter a forma – motivação!

O velho ethos para entrar em uma academia ao invés de, digamos, fazer jogging, era que se você está pagando uma mensalidade, você tem um incentivo financeiro para realmente sair do sofá. Sua consciência deve entrar em ação quando você pula uma sessão. Você deve se sentir culpado por estar pagando por algo que não está usando. De certa forma, serviços como o Apple Fitness+ fornecem esse mesmo impulso motivacional.

O problema de dados sobre o qual ninguém fala

O problema de colocar sua saúde nas mãos de uma grande empresa de tecnologia é a questão do que acontece com todos esses dados. Algumas preocupações sobre dados pessoais de saúde foram levantadas na comunidade NextPit quando começamos a revisar os wearables, mas isso parece ter diminuído à medida que os consumidores se tornam mais confortáveis ​​com o conceito de smartwatch. Uma das principais preocupações, no entanto, era que seus dados pessoais de condicionamento físico pudessem ser compartilhados com seguradoras de saúde e, assim, afetar seus prêmios.

Em Cingapura, isso se tornou uma realidade. O governo se uniu à Apple em uma nova iniciativa de saúde chamada LumiHealth. Projetado pelo Conselho de Promoção da Saúde de Cingapura, que trabalhou em estreita colaboração com a Apple, o programa visa incentivar os cingapurianos a completar os desafios de bem-estar por meio de seu Apple Watch e iPhone. Ao completar esses desafios, você pode ganhar recompensas no valor de até S$ 380 (cerca de 179 dólares americanos) durante os dois anos de duração do programa.

Assim, seu governo saberá se você saiu para correr ou se sentou na sua bunda. E isso antes de entrarmos em tudo o que está se tornando inteligente. LifeBEAM faz fones de ouvido bio-sensor para de treinamento em tempo real, Bowflex venderá halteres inteligentes que podem contar suas repetições, roupas esportivas inteligentes estão se tornando uma coisa e sua garrafa de água pode dizer quando é hora de tomar o próximo gole.

Ter o a esses dados e análises é certamente um benefício para aqueles que levam sua aptidão a sério, mas algum desses produtos resolve o problema antigo que continua sendo a maior razão pela qual nossas nações desenvolvidas estão lutando com populações fora de forma? Eu não tenho tanta certeza.

Alguma desta tecnologia faz uma diferença real?

Muito dessa nova tecnologia de fitness inteligente me parece um golpe de marketing. É mais fácil conseguir um Apple Watch e uma Fitness+ do que se arrastar para fora da cama para correr 5 km antes do trabalho, não é? Ou a primeira facilita a segunda? Da mesma forma que a indústria da beleza joga com nossas inseguranças sobre a aparência, a tecnologia está atingindo os mesmos acordes e embalando-a como uma vida saudável. Isso está acontecendo em termos de bem-estar mental ao mesmo tempo, e isso é ainda mais preocupante.

Talvez eu esteja cego por minha própria experiência pessoal com essa nova onda de tecnologia de fitness. Embora eu tenha sido, e nas minhas melhores semanas gosto de pensar que ainda sou, um corredor de meia-distância meio decente e um jogador de futebol amador mediano, lutei com a motivação para me manter em forma à medida que envelheci.

Estou sempre ansioso para sair e correr alguns quilômetros ao testar um novo smartwatch, mas uma vez que a obrigação profissional expira após a publicação da revisão, minha vontade de continuar usando o produto também termina. A motivação permanece interna para mim, e nenhuma quantidade de dados ou gamificação conseguiu me prender até agora. Dizendo isso, o governo alemão ainda não oferece um incentivo financeiro para eu manter minhas estatísticas do Apple Watch em boa forma, como os cingapurianos têm. Eu me pergunto se esse boom inevitavelmente chegará a um momento de colapso.

Eu realmente não tenho uma conclusão a tirar aqui. Afinal, só posso falar por experiência própria. Eu gostaria de ouvir sobre suas experiências com tecnologia inteligente em termos de suas próprias metas de condicionamento físico. Quem por aí melhorou sua saúde como resultado direto dos avanços dessa tecnologia? E quem, como eu, achou isso uma distração bem-vinda, mas não um incentivo para a mudança de hábito?

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